La Kneepit Grip est une prise commune en pole dance, que vous travailliez avec des figures de pole dance de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. Les premières figures que vous ferez avec cette prise peuvent sembler inconfortables, mais elle deviendra rapidement votre meilleure amie dans le monde des prises de corps. La polyvalence de cette prise est incroyable, elle peut être utilisée dans une variété de mouvements allant de Backhook Spin, à Apprentice, à Cupid, Cocoon, Suicide Spin, et beaucoup d'autres mouvements de niveau débutant à avancé.
