Ces ondulations de jambes de base sont un moyen magnifique de mettre en valeur la grâce dans n'importe quelle routine de travail au sol. Ils ne nécessitent pas du tout l'utilisation de la barre et peuvent être exécutés de manière autonome.
La clé des ronds de jambes n'est pas la flexibilité - bien qu'elle soit utile - ni nécessairement la coordination, qui vient avec la pratique. La clé d'un bon leg wave est de garder tout en souplesse. Vos jambes seront constamment en mouvement et pliées, et c'est à vous de décider de l'ampleur et de la mise en valeur (ou de la petitesse et de la simplicité) de chaque leg wave.