Crash Mat Pole Dance

Dans la pole dance, il n'y a pas d'échappatoire au fait que tu vas tomber. Souvent.

C'est comme ça, ça fait partie de ce sport !

Et si tu veux éviter de ressembler à une crêpe en atterrissant, investir dans un crash mat de pole dance spécialement conçu pour la chute n'est pas une mauvaise idée. Si tu es nouveau dans le monde de la pole dance, ou si tu as juste besoin de te rafraîchir la mémoire, voici tout ce que tu dois savoir sur le Crash Mat !

Pro Mat Pole Mat rond

crash mat rond xpole

Pro Mat Square Pole Mat

crash mat carré xpole

Qu'est-ce qu'un crash mat ?

Un crash mat (mat = matress, matelas) est une sorte de gros tapis large et épais propre à la pole, conçu pour amortir l'impact d'une chute de différentes hauteurs.

Cet accessoire se compose de deux parties, souvent pliables, qui sont maintenues par un velcro ensembles. Il s'installe facilement et s'adapte au diamètre du trou de la barre de pole dance, ainsi que des podiums.

Le type de crash mat que tu achètes dépend de la hauteur à laquelle tu vas l'utiliser. Par exemple, un tapis de salle de sport, type yoga, serait beaucoup trop fin pour être utile si tu t'entraînes chez toi, tandis qu'un gros matelas serait trop difficile à manier dans un studio qui n'est pas très grand, et ne s'adapterait pas à la barre.

En quoi est fait un crash mat ?

Le crash mat est rempli d'une mousse épaisse avec une bonne densité pour te protéger lors des chutes. Le matelas a une épaisseur de 4 à 20 cm, et un diamètre de 120 cm à 180 cm.

Notre conseil est de prendre un matelas d'une épaisseur de 10 cm au minimum pour bien amortir ses chutes, et le diamètre de 1m50 pour s'assurer d'être bien protégé en cas de chutes.

Comment on s'en sert ?

En tombant, bien sûr ! Blague à part, on n'utilise pas réellement le crash mat. C'est surtout pour la sécurité et la tranquillité d'esprit quand tu vas tenter de passer des figures un peu plus techniques.

Comme pour tous les sports qui comportent un risque de chute, il est essentiel de travailler dans un environnement sécurisé.

Que tu t'entraînes dans un studio ou à la maison, tu as besoin d'un crash mat suffisamment épais et souple pour que tes articulations et tes os soient amortis par l'impact de la chute. Le revêtement est généralement en simili-cuir.

Quels critères pour choisir son crash mat de pole ?

Comme nous l'avons vu, les tapis de chute existent sous toutes les formes, rond, carré, et dans toutes les tailles, avec un choix énorme de caractéristiques différentes : densité de la mousse, hauteur, diamètre de la barre...

Le mieux est donc de mesurer autour de ta barre pour te rendre compte de la taille dont tu as besoin. Pour l'épaisseur, vise un minimum de 10 cm.

Les meilleurs crash mat de pole dance

En général, plus le crash pad est épais, plus tu seras en sécurité lorsque tu travailleras au dessus. Tu voudras donc probablement opter pour un crash plus épais. Mais qui dit plus d'épaisseur dit plus de mousse, et donc un tarif plus élevé. C'est donc un compromis à trouver entre ton budget et tes préférences.

Tous les crash spécial pole du commerce sont assez longs pour être utilisés dans un studio de pole dance, donc si tu veux un tapis qui durera et sera polyvalent, c'est un bon point de départ. Nous avons sélectionné quelques-uns de nos préférés de la marque xPole pour toi, avec un très bon rapport qualité / prix.

Mot de la fin

Si tu es nouvelle en pole dance, ça fait toujours un peu peur d'utiliser l'équipement pour la première fois et de commencer à tomber. La bonne nouvelle est que tomber fait partie de la pole !

Mais il est important de ne pas oublier d'être prudente, surtout lorsqu'on débute. N'hésite pas à demander à une autre pratiquante de te parer pendant que tu tentes de passer un combo ou une figure que tu ne maîtrises pas encore à 100%.

Assure-toi aussi d'avoir une tenue adéquate. Il faut que tu n'aies pas trop de vêtements sur toi pour que ta peau grippe bien à la barre. Mais sans être à poil non plus !