Waist Pocket Hold - Figure Pole Dance DébutantBack Hook Spin - Figure Pole Dance DébutantBasic Body Rolls - Figure Pole Dance DébutantDip Spin - Figure Pole Dance DébutantFront Hook Spin - Figure Pole Dance DébutantCradle Spin - Figure Pole Dance DébutantPole Walk - Figure Pole Dance DébutantAnchor Grip - Figure Pole Dance DébutantCup Grip - Figure Pole Dance DébutantShoulder Stand (Pole Assisted) - Figure Pole Dance DébutantPole Sit - Figure Pole Dance DébutantBasic Leg Waves - Figure Pole Dance DébutantDrama Queen - Figure Pole Dance DébutantSecretary Spin - Figure Pole Dance DébutantWide Fireman Spin - Figure Pole Dance DébutantBasic Pole Climb - Figure Pole Dance DébutantHip Dips - Figure Pole Dance DébutantKnee Spin - Figure Pole Dance DébutantSecretary Sit - Figure Pole Dance DébutantHalf-Bracket Grip - Figure Pole Dance DébutantHigh Kick Hold - Figure Pole Dance DébutantBasic Backbend (Pole Assisted) - Figure Pole Dance DébutantKneepit Grip - Figure Pole Dance DébutantSunwheel - Figure Pole Dance DébutantThigh Grip - Figure Pole Dance DébutantCleopatra - Figure Pole Dance DébutantFan Kick - Figure Pole Dance DébutantX Grip - Figure Pole Dance DébutantBaseball Grip - Figure Pole Dance DébutantSteparound Spin - Figure Pole Dance DébutantReverse Sunwheel - Figure Pole Dance DébutantChair Spin - Figure Pole Dance DébutantPirouette - Figure Pole Dance DébutantStronghold Grip - Figure Pole Dance DébutantFireman Spin - Figure Pole Dance DébutantAttitude Spin - Figure Pole Dance Débutant
